Trong những năm đầu đời, sự phát triển bình thường của trẻ nhỏ là điều kiện đầu tiên mà các cha mẹ cần lưu ý. Vì vậy, việc bổ sung dưỡng chất là điều vô cùng quan trọng nhưng đôi khi chúng ta “vô tình” quên mất. DHA là một trong số những dưỡng chất được ưu tiên hàng đầu cho sự phát triển trí não, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ. Trong bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc cha mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích về công dụng của DHA trong sự phát triển của trẻ, cách bổ sung DHA để trẻ phát triển một cách toàn diện.

>>> Cách cung cấp DHA cho bé tốt nhất

Khái niệm DHA là gì?

Trước khi tìm hiểu công dụng của DHA trong sự phát triển của trẻ nhỏ, cha mẹ phải hiểu rõ DHA là gì mà 99% phụ huynh “quên” bổ sung cho bé?

kham-pha-cong-dung-cua-dha-trong-su-phat-trien-cua-tre-nho

DHA – tên đầy đủ là Axit docosahexaenoic – là một axit béo Omega 3. Đây là một loại axit béo không bão hòa thiết yếu cho cơ thể nhưng lại không tự tổng hợp được mà phải được tiếp nhận trong quá trình bổ sung thực phẩm hằng ngày hoặc thông qua các sản phẩm bổ sung..

Có 2 loại axit béo không bão hòa (PUFA) là Omega 3 và Omega 6. Trong đó, axit béo Omega 3 chứa thành phần quan trọng nhất là DHA. DHA được hình thành từ axit alpha – linolenic (ALA)

Sự tổng hợp của các axit béo thiết yếu sẽ hình thành cấu trúc của tất cả các mô rồi hình thành lên tế bào. Những axit béo đóng vai trò là tiền chất của eicosanoids. Chất này giúp điều chỉnh nhiều chức năng của tế bào và cơ quan. Bên cạnh đó, DHA cũng là chất trong tế bào cảm quang hình que trong mắt.

Công dụng nổi trội của DHA trong sự phát triển của trẻ nhỏ

kham-pha-cong-dung-cua-dha-trong-su-phat-trien-cua-tre-nho

DHA đóng vai trò quan trọng nhất với thành phần cấu trúc trong não, mắt và hệ thần kinh. Vì vậy, trong những năm đầu đời trẻ rất cần DHA để phát triển toàn diện. Việc bổ sung DHA đầy đủ sẽ giúp sự phát triển tối ưu và tăng cường các chức năng nhận thức của trẻ. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ trong giai đoạn đầu đời được bổ sung DHA đầy đủ đến năm 5 tuổi có chỉ số IO tốt hơn. trí nhớ tuyệt vời, kỹ năng tư duy, đọc hiểu và tầm nhìn mạnh mẽ. Nếu thiếu hụt DHA trầm trọng sẽ dẫn đến những biến chứng phổ biến ở trẻ như rối loạn tăng động giảm chú ý, tự kỉ,… Cụ thể, DHA đóng vai trò gì đối với cơ thể của trẻ?

Đối với não bộ:

DHA là một trong những cấu trúc chính của phospholipids màng của não. Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng: Khi người mẹ thiếu liên kết DHA hoặc tỉ lệ liên kết DHA thấp sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hệ thần kinh và khả năng nhận thức của trẻ. Và chất này được tăng cường bởi omega 3 thông qua sữa mẹ hoặc các thực phẩm bổ sung có chứa DHA.

Đối với thị giác:

Sự phát triển của cả võng mạc và vỏ thị giác đều phụ thuộc vào DHA. DHA tác động trực tiếp đến khả năng phân biệt chi tiết không gian như các đường cách đều nhau – được gọi là độ phân giải của mắt. Thị lực của trẻ đủ tháng được nuôi bằng sữa mẹ. Trong sữa mẹ giàu công thức DHA thì thị lực của trẻ sẽ tốt hơn so với trẻ không có DHA. Những bà mẹ trong quá trình mang thai không cung cấp đủ DHA cho trẻ thường có thị lực dưới mức tối ưu và ít DHA trong võng mạc của chúng.

Tăng Lipid máu ở trẻ

Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc bổ sung DHA phục hồi lưu lượng nội mô – giãn trung gian ở trẻ em, tăng lipid máu và có khả năng ngăn ngừa nguy cơ phát triển, hình thành của  bệnh tim mạch vàng khi trẻ lớn lên.

Kết luận

kham-pha-cong-dung-cua-dha-trong-su-phat-trien-cua-tre-nho

Bài chia sẻ trên về những công dụng vượt trội của DHA trong sự phát triển của trẻ nhỏ sẽ giúp cha mẹ có một cái nhìn khách quan và quan tâm nhiều hơn nữa đến việc bổ sung chất này trong quá trình mang thai và trong những năm đầu đời của trẻ. Hãy chia sẻ bài viết dưới đây nếu những kiến thức trên thật sự hữu ích nhé!

Bé khỏe bé thông minh xem thêm tại Fitobimbi Omegajunior

Chia sẻ