Mách bố mẹ 5 mẹo giúp trẻ ăn ngon

Điểm trung bình 5/5 ( 351 lượt đánh giá )

Bé nhà bạn đang bị biếng ăn, kém hấp thu, tăng cân chậm, rối loạn tiêu hóa? Bạn muốn bé ăn ngon miệng hơn, phát triển tốt hơn? Vậy thì tuyệt đối bạn đừng bỏ qua mẹo giúp trẻ ăn ngon dưới đây.

Học nhanh 5 mẹo giúp trẻ ăn ngon

5-meo-giup-tre-an-ngon

Trẻ biếng ăn, bỏ bữa, lười ăn hay ăn ít là tình trạng khá phổ biến. Khi trẻ bị biếng ăn bố mẹ đều muốn giải quyết nhanh nhất và hay đi tìm mẹo giúp trẻ ăn ngon. Vậy đâu là mẹo giúp bé ăn ngon miệng? Các ông bố bà mẹ có thể áp dụng những mẹo sau:

1.Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Bố mẹ cần xây dựng một thực đơn khoa học, đầy đủ chất dương dưỡng cho trẻ theo 4 món chính: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin. Đồng thời chế biến món ăn hợp khẩu vị của trẻ và tiến hành cho trẻ ăn theo nhu cầu, không ép trẻ ăn quá nhiều hay quá lâu để hạn chế trẻ biếng ăn, ăn ngậm.

2.Cung cấp thực phẩm tốt cho cơ thể

Một mẹo giúp trẻ ăn ngon được nhiều mẹ áp dụng là cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại thức ăn phải bổ sung đủ vitamin, khoáng chất. Điển hình như:

Các loại ngũ cốc cung cấp năng lượng cho sự vận động của trẻ.

Thực phẩm chứa vitamin tăng cường miễn dịch, tăng hấp thu dưỡng chất.

Hoa quả, rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa cung cấp canxi, vitamin D giúp phát triển xương, cơ bắp, thần kinh,…

3.Xây dựng chế độ ăn 3 “không”

 che-do-an-3-khong

Thực hiện chế độ ăn 3 không là mẹo giúp trẻ ăn ngon được nhiều mẹ sử dụng thành công. Cụ thể là:

  • Không ăn vặt: Hạn chế đồ ăn vặt để trẻ có thể đói, kích thích sự thèm ăn khi đến bữa ăn chính. Bữa ăn vặt, ăn phụ các mẹ có thể cho bé ăn hoa quả, hoặc sữa,…hạn chế đồ ngọt, đồ ăn dầu mỡ, chiên rán,…
  • Không chiều hư: Khi cho trẻ ăn thì không nên để trẻ sử dụng điện thoại, xem tivi, chơi đùa sẽ khiến trẻ mất tập trung, ăn không ngon.
  • Không dọa nạt: Để giúp trẻ ăn ngon hơn thì bố mẹ đừng khiến con cảm thấy áp lực trong khi ăn. Nếu trẻ biếng ăn không nên ép ăn, dọa nạt mà hãy trò chuyện, khích lệ trẻ ăn uống thoải mái.

4.Cho bé tự bốc, xúc ăn

Rất nhiều trường hợp bé cảm thấy khó chịu vì bữa nào cũng đút cho ăn nên sẽ ít ăn, lười ăn hơn. Vì thế mẹ có thể để bé tự bốc, tự xúc ăn, bé được chủ động khi ăn sẽ ăn ngon hơn. Trước khi cho trẻ tự ăn thì các mẹ nên rửa tay sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh.

5.Cho trẻ ăn ngồi đúng tư thế

Một trong những yếu tố quyết định đến việc tiêu hóa và cảm giác ngon miệng của trẻ chính là tư thế ngồi ăn. Vì thế mẹo giúp trẻ ăn ngon là mẹ nên cho trẻ ngồi thẳng lưng trên ghế có lưng tựa và ngang tầm với vị trí ăn. Ngồi đúng tư thế sẽ giúp các cơ quan tiêu hóa giãn nở tốt, thức ăn tiêu hóa và hấp thu nhanh, trẻ ăn ngon miệng hơn.

Mẹo giúp trẻ ăn ngon từ chuyên gia dinh dưỡng

appetito

Để giúp trẻ ăn ngon miệng, hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, chuyên gia đã khuyến khích các mẹ bổ sung sản phẩm tốt cho sức khỏe của bé như Siro ăn ngon 3 tác động – Fitobimbi Appetito. Sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên với những công dụng vượt trội như:

  • Bổ sung vitamin, khoáng chất, acid amin từ thực phẩm giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh chóng.
  • Kích thích vị giác, giúp trẻ ăn khỏe, tạo cảm giác ngon miệng, thèm ăn một cách tự nhiên.
  • Hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa thức ăn tốt, không bị táo bón, tiêu chảy, cơ thể khỏe mạnh.

Thực phẩm này không phải là thuốc,không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm đang được Công ty Cổ phần Dược phẩm DELAP nhập khẩu chính hãng và phân phối tại khắp Việt Nam. Nếu muốn biết thêm về sản phẩm cũng như muốn đặt hàng nhanh chóng, bạn có thể liên hệ theo những thông tin sau:

  • Địa chỉ: Tòa nhà VG  Building, Thanh Xuân.
  • Hotline: 1800.8070 và số điện thoại: 024.38.80.2288
  • Website: https://www.appetito.vn/

Với những mẹo giúp trẻ ăn ngon ở trên hy vọng sẽ giúp bố mẹ cải thiện được tình trạng biếng ăn của trẻ, giúp trẻ phát triển về tầm vóc tốt hơn. Nếu cần được tư vấn, hỗ trợ mua siro ăn ngon Fitobimbi Appetito thì hãy liên hệ ngay tới DELAP.

IMGBÀI VIẾT CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

TOP 14 cách chữa xuất tinh sớm an toàn hiệu quả

Xuất tinh sớm là tình trạng không một nam giới nào muốn mình gặp phải....

Chữa hẹp bao quy đầu ở đâu tốt

Chữa hẹp bao quy đầu ở đâu tốt? Hẹp bao quy đầu hiện nay có...

Chữa bệnh yếu sinh lý ở đâu tốt

Chữa bệnh yếu sinh lý ở đâu tốt? yếu sinh lý không chỉ khiến nam...

Top 5 cách chữa bệnh viêm tinh hoàn hiệu quả

Cách chữa bệnh viêm tinh hoàn hiệu quả sẽ phụ thuộc vào tình trạng, nguyên...

TOP 15+ Cách chữa viêm đường tiết niệu tại nhà

Chữa bệnh viêm đường tiết niệu như thế nào? ở đâu tốt? Đây là câu...

Top 9 cách chữa bệnh tiền liệt tuyến hiệu quả tức thì

Chữa bệnh tiền liệt tuyến như thế nào và ở đâu tốt nhất? đây là...

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI THEO NHỮNG HÌNH THỨC DƯỚI ĐÂY

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !

Zalo